如何解决 身份证尺寸是多少?有哪些实用的方法?
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顺便提一下,如果是关于 减肥果蔬汁有哪些简单易做的食谱推荐? 的话,我的经验是:想瘦身喝果蔬汁?这里有几款简单又好喝的减肥果蔬汁,做法超easy: 1. **青苹果黄瓜汁** 材料:青苹果1个,黄瓜半根,柠檬半个,蜂蜜少许。 做法:苹果和黄瓜洗净切块,和柠檬汁一起放进榨汁机,加点蜂蜜调味,搅拌均匀就成。 2. **胡萝卜橙子汁** 材料:胡萝卜1根,橙子1个,姜一小块(可选)。 做法:胡萝卜去皮切块,橙子去皮,和姜一起榨汁,口感清新带点辣,很棒! 3. **西芹菠萝汁** 材料:西芹2根,菠萝2片。 做法:西芹洗净切段,菠萝切块,一起榨汁。西芹帮助消肿,菠萝助消化,超适合减肥期喝。 4. **菠菜苹果汁** 材料:菠菜一小把,青苹果1个,柠檬少许。 做法:菠菜和苹果洗净切块,加入柠檬汁,榨汁即可,补充纤维又清爽。 喝果蔬汁的时候,建议不要加太多糖,最好当作早餐或下午茶,配合均衡饮食和运动,减肥效果更棒!简单好做,试试吧~